Le départ pour l'Afrique du sud approche: j'avais le choix ce week end d'aller me tester en Guadeloupe au soleil (cf gwadlouptri), mais j'ai finalement préféré improviser sous la pluie et dans le froid chez moi dans le nord est lol.
Avant cela j'ai passé une semaine de stage Velo dans le sud fin février histoire de rajouter près de 900km à mon compteur et de refaire quelques sorties longues (car dans le froid c'est pas toujours évident de rouler plus de 3h sans perdre un orteil!) Après une petite semaine pour me réaclimater à ma région et récupérer un peu je voulais voir si la forme était là...
Ce matin j'étais donc au départ d'un semi-marathon, le but n'était pas de faire un temps, juste courir sans me mettre dans le rouge sur une allure un peu plus rapide que sur 70.3. Une petite bruine nous accompagne sur 10km et le vent (froid) ne nous quittera pas, mais cela ne m'empêche pas de réaliser ce que je voulais avec un petit 1h19 et une 9ème place très satisfaisante puisque les jambes ont bien répondu.
Mais pas le temps de traîner, je rentre avaler un plat de pâtes et met le vélo dans le coffre de la voiture. Comme si une course ne suffisait pas dans la journée, direction la première course de vélo de la saison sous forme de critérium (avec plein de relances comme on aime bien lol). Au programme 33 tours de 2km avec une bosse de 200-300m qui se termine vent de face, de quoi donner le tournis... Heureusement la pluie nous laisse tranquille mais le vent lui ne faiblit pas! A 10 tours de l'arrivée j'arrive à sortir accompagné de quelques gars et nous partons en chasse de l'échappé du jour que nous n'arriverons pas à reprendre. Au final je termine 6ème de la course, ce qui fait 2 top10 dans la journée. Je suis très content car les sensations ont été bonnes sur toute la journée, j'ai bien géré mes 2 courses et la forme commence à venir ce qui est de bonne augure a 1 mois du principal objectif de début de saison. Alors, certes, cela fait moins rêver qu'un compte rendu de course en Guadeloupe rempli de coups de soleils et de ti punch mais c'est ma réalité et puis comme on dit ça forge le caractère ;-)
Un peu de repos en début de semaine et je retournerai au charbon pour finir ma préparation.